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Mina YENKAMALA
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La relaxation
Prévention et gestion du stress lié à des troubles affectifs ou émotionnels : amélioration du sommeil et de la digestion.

Déroulement:

Séance basée sur une série d’exercices élémentaires de prise de conscience et de décontraction de chaque partie du corps.
principe: en état de relaxation, les ondes cérébrales se ralentissent et adoptent un rythme « alpha », qui favorise l'intégration des messages de détente du praticien.

Personnes concernées:
Personnes présentant des troubles affectifs ou émotionnels, aussi personnes très mentales qui ont besoin de revenir à la conscience du corps pour se détendre.

Tarifs: En moyenne, 50 euros la séance individuelle d’1h.